Seniors

Guide pratique pour les accompagnateurs de seniors en marche

Guide pratique pour les accompagnateurs de seniors en marche L’accompagnement des seniors dans les activités de marche est crucial pour garantir leur sécurité et promouvoir[…]

Organiser une sortie marche pour seniors : étapes clés

Étapes clés pour organiser une sortie marche pour seniors Organiser une sortie marche seniors peut sembler intimidant, mais avec une bonne planification préalable, les bénéfices[…]

Les bienfaits de la marche aquatique pour les seniors

Bienfaits physiques de la marche aquatique La santé physique bénéficie énormément de la marche aquatique, particulièrement pour les seniors. L’eau offre un soutien naturel qui[…]